どーも！金城ですっ

今日は、『髪が痛む原因やその対策』について本当に髪をよくしていきたいと思う方にむけて書いていきます。

というのも、RINNEの新規シートに「お悩みやご要望はありますか？」っという欄があるのですが、そこに髪が傷んでいる気がする・・みたいなことがよく書かれているんですね。

髪が痛む原因ってカラーやパーマ以外にも実はいろいろあるのでそこから確認していきましょう！

髪が痛む原因（カラーやパーマ以外のこと）

・洗浄力の強い界面活性剤を使っている
・髪を雑に扱う
・ドライヤーをかけない
・ドライヤー・ヘアアイロンのやりすぎ
・紫外線にあたる機会が多い

このようなことが髪を痛ませる原因の一つです。

髪は普段の生活の中で、日々痛んでいっているのです

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このことを軽視してはダメですよ

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洗浄力の強い界面活性剤を使っている

例）市販のシャンプー剤に多い

⇨洗浄力が強いとせっかくのトリートメント成分を剥いでしまったり、髪自体に負担がかかる

☆美容師さんがおすすめするシャンプーをおすすめします。

髪を雑にあつかう

例）引っかかる髪をクシや手で無理矢理引っ張ってといたり、お風呂上がりに濡れた髪をタオルでガシガシ拭くなど

⇨キューティクルへ物理的ダメージ

☆髪は日頃からていねいに扱うことをおすすめします

ドライヤーをかけない

例）濡れている状態で寝る

⇨キューティクルが開いている状態はデリケートです。髪は濡れるとキューティクルが開くので、開いた状態で寝ると枕との摩擦が大きくなりダメージへ繋がります（物理的ダメージ）起きたら髪が爆発してた経験もあるんではないでしょうか。

☆ドライヤーの際は、先に根本から乾かして、全体的に根本が乾いた後、毛先に向けて風を当てながら乾かしましょう。

ドライヤー、ヘアアイロンのやりすぎ

例）毎日のスタイリングの際、よく使う

⇨髪は熱を与えすぎると痛みます。乾かしすぎ（オーバードライ）やアイロンをする際に180°で３秒以上同じ場所をプレスした場合タンパク変性が起き、髪が硬くなるという現象が起きます（独特の手触りになるので美容師が触るとすぐ熱によるダメージだと気づきます）毎日ヘアアイロンをしている方も髪が硬い傾向にあります

☆乾かすときは根本から乾かすこと！毛先は乾かしすぎないようにしましょう。アイロンは手際良くできるなら180°でもいいのですが150〜160°くらいをおすすめします。

紫外線にあたる機会が多い

例）特に外でお仕事の方やアウトドアがお好きな方

⇨紫外線が髪に当たると、ヒドロキシラジカルという活性酸素が発生しメラニン色素を攻撃することで色が褪色したり、手触りが悪くなったりします。一年を通して夏が一番紫外線が強いので、紫外線の当たる髪の表面だけ明るくなったりザラザラになった人がよく美容室に来店します

☆帽子を被るとか、紫外線対策のヘアスプレー、トリートメントを使うとか、そもそも海水浴に行かないとか。

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いかがでしょうか

もし心当たりがある上にカラーやパーマをしているならば、間違いなく髪が痛んでいると自覚していることでしょう。“本気で解決したい方”は、まずは上記のことから気をつけて生活していきましょう！そこを気をつけないといくら美容室でいいトリートメントをしても同じことの繰り返しになりますよ〜

髪を綺麗にしたり、綺麗に見せるためにはやはり色々とめんどくさいことをし続けることが大事です☆

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